Od czego zacząć trenować CrossFit?

Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z CrossFit? Super!
Tutaj dowiesz się jak możesz ją zacząć w CrossFit Ursynów!

Chcesz zacząć trenować CrossFit?

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z CrossFit’em, wpadnij do nas pogadać, a my, wg Twoich preferencji i możliwości, wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję. W skrócie w naszym boxie możesz zacząć na trzy sposoby:

1. ZAJĘCIA INTRO

Przyjdź na INTRO! To pierwsze zajęcia dla osób, które zaczynają swoją historię z CrossFitem.
Szczegóły

2. BEGINNERS CLASS

Przyjdź na trening BEGINNERS CLASS! Podczas ćwiczeń trener oceni Twoje możliwości. Jeśli to Twój pierwszy trening, uprzedź trenera.
Szczegóły

3. TRENING PERSONALNY

3 treningi wprowadzające z trenerem ONE ON ONE.
Szczegóły

1. Zajęcia INTRO

INTRO to pierwsze zajęcia dla osób ZACZYNAJĄCYCH swoją przygodę z CrossFitem.

W trakcie INTRO czeka Was wprowadzenie teoretyczne, a następnie Wasz pierwszy CrossFitowy trening. Dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego powinniśmy wykonywać ruchy wielostawowe.

Każde zajęcia są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – nie trzeba się obawiać, jeżeli ktoś miał długą
przerwę w sporcie, spokojnie – CrossFit jest dla każdego.

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia INTRO dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z CrossFitem, które odbywają się w każdą SOBOTĘ o godz. 11.00. Koszt zajęć to: 0 PLN!

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY TRENING CROSSFIT

Wypełnij formularz widoczny obok i przyjdź do nas!

2. Beginners Class

INTRO to pierwsze zajęcia dla osób ZACZYNAJĄCYCH swoją przygodę z CrossFitem.

W trakcie INTRO czeka Was wprowadzenie teoretyczne, a następnie Wasz pierwszy CrossFitowy trening. Dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego powinniśmy wykonywać ruchy wielostawowe.

Każde zajęcia są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – nie trzeba się obawiać, jeżeli ktoś miał długą
przerwę w sporcie, spokojnie – CrossFit jest dla każdego.

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia INTRO dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z CrossFitem, które odbywają się w każdą SOBOTĘ o godz. 11.00. Koszt zajęć to: 0 PLN!

3. WOD – Workout of the Day

INTRO to pierwsze zajęcia dla osób ZACZYNAJĄCYCH swoją przygodę z CrossFitem.

W trakcie INTRO czeka Was wprowadzenie teoretyczne, a następnie Wasz pierwszy CrossFitowy trening. Dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego powinniśmy wykonywać ruchy wielostawowe.

Każde zajęcia są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – nie trzeba się obawiać, jeżeli ktoś miał długą
przerwę w sporcie, spokojnie – CrossFit jest dla każdego.

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia INTRO dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z CrossFitem, które odbywają się w każdą SOBOTĘ o godz. 11.00. Koszt zajęć to: 0 PLN!

Już dzisiaj wybierz zajęcia odpowiednie dla Ciebie!

Zapisz się już dziś

CROSSFIT URSYNÓW

  • ul. Wacława Lachmana 3 02-768 Warszawa
  • +48 516 605 699
  • Godziny otwarcia: pon-pt: 6:00 – 22:00 sob: 9:00 – 14:00